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作者:admin 发布时间:2019-07-16

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减肥注定失败的最好解释就是自然体重的存在。当你的身体喊叫着“我饿了”,减缓新陈代谢的速度、感觉无力、储存脂肪,迷恋食物的时候,便是你的身体在保卫你的自然体重。自然体重会阻止你变得太胖或太瘦。当你长时间吃得过多的时候,保卫机制就会被激活,使你的体重很难继续增加。研究者曾花钱请一批囚犯吃下卡路里为平时所需热量两倍的食物,持续六个月。最初,体重很容易就增加了,但后来就不再增加了。过度饮食也可能是节食的另一个后果。在饥饿的时候想吃就吃,对节食者来说是享受不到的奢侈。他们因此变得暴饮暴食,成为过度饮食的人。贪食症的原因和治疗方法一直困扰着临床医学家。他们几乎尝试过每一种心理治疗方法,还给患者用了一些抗抑郁及其他药物,虽然有了一定的疗效,但都未能成功治愈,除了一例以外,我在后面会作介绍。完美搭档中文缩减版

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